درمان وزوز گوش
این مقاله به بررسی انواع درمان وزوز گوش می پردازد. از درمانهای مبتنی بر صدا گرفته تا تغییرات سبک زندگی در این مقاله مورد بررسی قرار خواهند گرفت. خواندن این مطلب می تواند در مدیریت وزوز گوش و بهبود کیفیت زندگیتان کمک کننده باشد. درمان وزوز گوش می تواند شامل درمان الکتریکی، درمان صوتی و درمان مغناطیسی باشد که به روش های مختلف و با ابزارهای مختلف این درمان ها انجام می شوند. مثل برای درمان صوتی وزوز گوش می توان از سمعک بهره برد که در ادامه ویدیویی در این رابطه تهیه شده است. در این مقاله سعی شده است که تمامی درمان های وزوز گوش با جزئیات ذکر شوند.
آنچه که خواهید خواند:
وزوز گوش چیست؟
وزوز گوش به صدای زنگ، کلیک، وزوز، سوت یا خش خش که ممکن است تجربه کنید، گفته می شود. با این حال، وزوز گوش واقعاً یک بیماری نیست بلکه نشانهای از یک مشکل در گوش یا اعصابی است که از گوش عبور میکنند.
هر ساله حدود ۱۰ درصد از افراد در ایالات متحده وزوز گوش را تجربه می کنند، حتی اگر فقط برای چند دقیقه باشد. صداها می توانند در یک گوش یا هر دو گوش ظاهر شوند و می توانند بلند یا ملایم باشند. وزوز گوشی که فقط چند ثانیه طول بکشد لزوماً غیر عادی نیست.
علل ایجاد وزوز گوش
افراد مبتلا به وزوز گوش شدید ممکن است مشکلات شنوایی، مشکل در کار یا حتی خواب داشته باشند. وزوز گوش می تواند از يک انسداد ساده در گوش ایجاد شود، اما شرایط جدی تر نیز می تواند علت آن باشد. از جمله:
- کاهش شنوایی ناشی از سر و صدای بلند
- عفونت های گوش
- عفونت های سینوسی
- بیماری قلبی
- بیماری های سیستم گردش خون
- تومورهای مغزی
- تغییرات هورمونی
- بیماری منيير
- بیماری تیروئید
- در برخی موارد بیماری کرونا
کشف علت وزوز گوش اولین قدم برای درمان آن است. پزشک می تواند تشخیص دهد که آیا علت زمینه ای وجود دارد یا خیر، و سپس آن مشکل را از طریق درمان های مناسب برطرف کند.
در درصد بالایی از افراد دچار وزوز گوش نمی توان دلیل خاصی را شناسایی کرد. این نوع وزوز گوش، به عنوان “وزوز گوش ایدیوپاتیک” شناخته می شود. در حالی که هیچ درمانی برای وزوز گوش ایدیوپاتیک وجود ندارد، اما روش هایی وجود دارد که می تواند به کاهش شدت آن کمک کند. در ادامه به انواع درمان های وزوز گوش خواهیم پرداخت.
درمان های مبتنی بر صدا برای وزوز گوش (صوت درمانی)
یکی از راههای مقابله با وزوز گوش، درمان علت زمینهای آن است، به خصوص زمانی که علت آن کم شنوایی باشد. حتی وقتی مشکل کم شنوایی وجود ندارد، درمانهای مبتنی بر صدا همچنان میتوانند با منحرف کردن توجه شما از وزوز گوشتان کمک کننده باشند.
سمعک
اکثر افرادی كه به وزوز گوش مبتلا می شوند، به علت وجود کم شنوایی است. وقتی شنوایی خود را از دست می دهید، مغز شما در نحوه پردازش صداها دستخوش تغییراتی می شود.
سمعک وسیله ای کوچک است که از میکروفون، آمپلی فایر و بلندگو برای افزایش حجم صداهای خارجی استفاده می کند. سمعک می تواند به مغز کمک کند تا راههای جدیدی برای پردازش صدا بیاموزد.
اگر وزوز گوش دارید، ممکن است متوجه شوید که هر چه بهتر بشنوید، کمتر متوجه وزوز گوش خود می شوید. یک نظرسنجی از ۲۳۰ متخصص مراقبت های بهداشتی نشان داد که حدود ۶۰ درصد از افراد مبتلا به وزوز گوش حداقل مقداری بهبودی را با سمعک تجربه کردند و تقریباً ۲۲ درصد تسکین قابل توجهی یافتند.
امروزه بسیاری از سمعک های روز دنیا از جمله سمعک فوناک، سمعک سیگنیا، سمعک ادیفون، سمعک اینترتون، سمعک اوریکا، سمعک Earnet، سمعک اتیکن، سمعک یونیترون، سمعک رکستون و… مجهز به سیستم درمان وزوز گوش می باشند.
دستگاه های پوشاننده صدا (مسکرها)
دستگاه های پوشاننده صدا، صدای خارجی دلپذیری را ارائه می دهند که می تواند به از بین بردن صدای داخلی وزوز گوش کمک کند. بسیاری از این نوع دستگاه ها در دسترس هستند، از دستگاه های صدای رومیزی گرفته تا دستگاه های کوچکی که در گوش شما قرار می گیرند.
این دستگاه ها می توانند صداهای زير را توليد كنند:
- نویز سفید
- نويز صورتی
- صداهای طبیعت
- موسیقی
- سایر صداهای محیطی
بیشتر مردم سطحی از صدای خارجی را ترجیح می دهند که کمی بلندتر از وزوز گوش آنها باشد، اما برخی دیگر صدای پوشاننده ای را ترجیح می دهند که صدای زنگ گوش را کاملاً بپوشاند.
حتی می توانید از موارد زیر نیز استفاده کنید:
- هدفون معمولی
- تلویزیون
- موسیقی
- صدای فن
یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد که نويزهای پهن باند مانند نویز سفید معمولاً مؤثرتر از صداهای طبیعت هستند.
دستگاه های صوتی اصلاح شده یا شخصی سازی شده
دستگاه های پوشاننده صدا (که در پاراگراف قبل توضیح داده شد) به پوشاندن صدای وزوز گوش در حین استفاده از آنها کمک می کنند، اما هیچ اثر ماندگاری ندارند. دستگاه های مدرن پزشکی را می توان برای ایجاد صداهای شخصی سازی شده که به طور خاص برای وزوز گوش شما طراحی شده است استفاده کرد. برخلاف دستگاههای صوتی معمولی، این دستگاهها فقط گاهی اوقات استفاده میشوند.
ممکن است بتوانید پس از خاموش شدن دستگاه همچنان از مزایای آن برخوردار شوید. با گذشت زمان، ممکن است متوجه بهبود طولانی مدت در بلندی صدای وزوز گوش خود شوید. در سال ۲۰۱۷، محققان دریافتند که این دستگاهها معمولاً از مواردی مانند نویز سفید در کاهش علائم وزوز گوش موثر تر هستند. با این حال، این دستگاه ها می توانند گران باشند و اغلب تحت پوشش بیمه نیستند.
یکی از این نوع درمان های صوتی شخصی سازی شده، درمان نورمونیکس می باشد که در کلینیک رُزنتال نیز استفاده می شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، می توانید اینجا کلیک نمایید.
درمان های رفتاری وزوز گوش
گاهی اوقات که هیچ درمانی وجود ندارد، درمان شامل پذیرش و یافتن راهی برای زندگی با شرایط خاص است. این درمان در مورد وزوز گوش نیز صادق است. درمانهایی وجود دارند که نه برای درمان وزوز گوش، بلکه برای کمک به کاهش ناراحتی و آزاری که ممکن است برای شما ایجاد کند، طراحی شدهاند. درمان شناختی رفتاری یا همان CBT یکی از این درمانهاست.
درمان شناختی رفتاری (CBT)
وزوز گوش با سطح بالایی از استرس عاطفی همراه است. افسردگی، اضطراب و بی خوابی در افراد مبتلا به وزوز گوش غیر عادی نیست.
درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی گفتگو درمانی است که به افراد مبتلا به وزوز کمک میکند تا یاد بگیرند که با این وضعیت زندگی کنند. به جای کاهش صدا، CBT به شما یاد می دهد که چگونه آن را بپذیرید. در این درمان هدف این است که کیفیت زندگی خود را بهبود بخشیده و وزوز گوش خارج از مركز توجه شما قرار گيرد.
CBT شامل کار با یک درمانگر یا مشاور، معمولاً یک بار در هفته و برای شناسایی و تغییر الگوهای افکار منفی می باشد. CBT در ابتدا به عنوان درمانی برای افسردگی و سایر مشکلات روانی ایجاد شد، اما به نظر می رسد برای افراد مبتلا به وزوز گوش به خوبی کار می کند.
چندین بررسی از مطالعات، از جمله یک مورد که در مجله کره ای Audiology Trusted Source منتشر شده است، نشان داده است که CBT به طور قابل توجهی آزاردهندگی وزوز گوش را می کاهد.
داروهای درمان وزوز گوش
واقعاً هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند مستقیماً وزوز گوش را درمان کند، اما ممکن است از داروهای مختلفی برای کمک به تحمل بیشتر علائم استفاده شود.
داروهای ضد اضطراب
درمان وزوز گوش اغلب شامل ترکیبی از رویکردها است. پزشک شما ممکن است دارو درمانی را به عنوان بخشی از درمان شما توصیه کند. این داروها ممکن است به کاهش علائم وزوز گوش شما کمک کنند و در نتیجه کیفیت زندگی شما را بهبود بخشند. داروهای ضد اضطراب مانند آلپرازولام (Xanax) نیز می توانند در مورد بی خوابی که از علائم وزوز گوش شما ناشی می شود کمک کنند.
داروهای ضد افسردگی
داروهای ضد افسردگی از نظر کمک به علائم وزوز کمی متفاوت هستند زیرا در واقع ممکن است در کاهش مشکل نقش داشته باشند، نه فقط درک شما از آن. انتقال دهنده های عصبی مواد شیمیایی هستند که پیام های مربوط به احساسات را از سراسر بدن به مغز منتقل می کنند و برخی از همان انتقال دهنده های عصبی که صدا را تغییر می دهند نیز در افسردگی نقش دارند.
گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) یکی از انتقال دهنده های عصبی است که به انتقال سیگنال های صوتی کمک می کند. برخی از داروهای ضد افسردگی باعث افزایش سروتونین می شوند که به نوبه خود ممکن است اثرات انتقال دهنده عصبی GABA را سرکوب کرده و علائم وزوز گوش را کاهش دهد.
با توجه به انجمن وزوز گوش آمریکا، داروهای ضد افسردگی که معمولا برای درمان وزوز گوش استفاده می شوند عبارتند از:
- کلومیپرامین (Anafranil)
- دزیپرامین (نورپرامین)
- ایمی پرامین (توفرانیل)
- نورتریپتیلین (Pamelor)
- پروتریپتیلین (ویواکتیل)
درمان اختلالات و انسداد ها
به گفته انجمن وزوز گوش آمریکا، بیشتر موارد وزوز گوش ناشی از کم شنوایی است. اگرچه گاهی اوقات، وزوز گوش به دلیل تحریک سیستم شنوایی ایجاد می شود. گاهی اوقات وزوز گوش می تواند نشانه ای از مشکل در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) باشد. اگر وزوز گوش شما ناشی از اختلال TMJ باشد، ممکن است یک روش دندانپزشکی یا تنظیم مجدد فک شما مشکل را کاهش دهد.
وزوز گوش می تواند همچنين نشانه ای از جرم بیش از حد گوش باشد. برداشتن انسداد جرم گوش ممکن است برای ناپدید شدن موارد خفیف وزوز گوش کافی باشد. اجسام خارجی که در مقابل پرده گوش قرار می گیرند نیز می توانند باعث وزوز گوش شوند. یک پزشک معمولی میتواند وجود انسداد در مجرای گوش را بررسی کند، اما اگر وزوز گوش دارید، بهتر است به متخصص گوش، حلق و بینی (ENT) و يا شنوایی شناس مراجعه کنید.
تغییر سبک زندگی برای وزوز گوش
رفتارهایی وجود دارد که ممکن است به کاهش علائم وزوز گوش شما کمک کند، از جمله کاهش استرس یا تغییر روش غذا خوردن. در زیر به بررسی برخی تغییرات در شیوه زندگی می پردازیم که می تواند به کاهش وزوز گوش کمک کند.
ورزش
ورزش می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و تندرستی کلی شما داشته باشد. وزوز گوش می تواند با موارد زیر تشدید شود:
- استرس
- افسردگی
- اضطراب
- کمبود خواب
- بیماری
به همین دلیل، ورزش منظم ممکن است کمک کننده باشد. یک مطالعه کوچک روی افراد مبتلا به وزوز مزمن نشان داد که یوگا، استرس و علائم وزوز گوش را کاهش می دهد.
کاهش استرس مبتنی بر تمركز حواس
تمرکز حواس به طور فزاینده ای به دلیل مزایای سلامتی آن شناخته می شود و اولین بار برای درمان دردهای مزمن مورد استفاده قرار گرفت.
دوره های کاهش استرس مبتنی بر تمركز حواس (MBSR) به افراد کمک می کند تا مهارت هایی را برای کنترل توجه خود و دور کردن تمرکز از احساسات ناراحت کننده ایجاد کنند. كه ممکن است در درمان وزوز گوش مفید باشد. یک مطالعه نشان داد افرادی که در یک برنامه ۸ هفته ای که به طور خاص برای وزوز گوش طراحی شده بود شرکت کردند، بهبود قابل توجهی در علائم خود گزارش کردند.
درمان های جایگزین برای وزوز گوش
چندین گزینه جایگزین یا مکمل برای درمان وزوز گوش وجود دارد، از جمله:
- مکمل های غذایی
- داروهای هومیوپاتی
- طب سوزنی
- هیپنوتیزم
هیچ یک از این گزینه های درمانی توسط مطالعات علمی پشتیبانی نمی شود. بسیاری از مردم متقاعد شده اند که گیاه جینکو بیلوبا مفید است، اما مطالعات در مقیاس بزرگ نتوانسته اند این را ثابت کنند.
مکمل های غذایی زیادی وجود دارند که ادعا می کنند برای درمان وزوز گوش مفید هستند. این مکمل های غذایی معمولاً ترکیبی از گیاهان و ویتامین ها، اغلب شامل روی، جینکو و ویتامین B-12 هستند.
این مکمل های غذایی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) ارزیابی نشده اند و توسط تحقیقات علمی پشتیبانی نمی شوند. با این حال، گزارش ها نشان می دهد که آنها ممکن است به برخی افراد کمک کنند.
چگونه وزوز گوش تشخیص داده می شود؟
اگر فکر می کنید وزوز گوش دارید، از یک شنوایی شناس وقت بگیرید. آنها معاینه را با پرسیدن سابقه پزشکی شخصی و خانوادگی و همچنین شیوه زندگی و داروهایی که مصرف می کنید آغاز می کنند.
حتماً به شغل خود (مخصوصاً اگر در معرض صداهای بلند هستید) و آسیبهایی که ممکن است داشته باشید، اشاره کنید.
شنوایی شناس همچنین ممکن است برخی از آزمایشات پایه شنوایی را انجام دهد. برخی از آزمایشاتی که ممکن است برای مشخص کردن علت وزوز شما مورد استفاده قرار گیرند عبارتند از:
- تست کامل شنوایی
- مطالعات تصویربرداری مانند CT یا MRI
- آزمايش خون برای بررسی مواردی مانند سطح تیروئید شما
یک تشخیص مناسب می تواند به شنوایی شناس کمک کند تا درمان مناسبی را برای وزوز گوش شما شروع كند، البته اگر یک بیماری زمینه ای دیگری باعث ایجاد اين علامت شده باشد، ممکن است آزمایش های دیگری نیز لازم باشد.
چه زمانی وزوز گوش یک اورژانس پزشکی است؟
وزوز گوش به ندرت نشانه یک وضعیت پزشکی جدی است. اگر قادر به خوابیدن، کار کردن یا شنیدن به صورت عادی نیستید با شنوایی شناس خود صحبت کنید. اگر موارد زیر را دارید باید سریعا به پزشک خود مراجعه کنید:
- فلج صورت
- کم شنوایی ناگهانی یا سکته گوش
- ترشحات بدبو از گوش
- صدایی تپش دار که با ضربان قلب شما هماهنگ است
وزوز گوش ممکن است برای برخی افراد ناراحت کننده باشد. اگر به خودکشی فکر می کنید، باید فورا به پزشک و روانشناس مراجعه کنید.
نتیجه گیری
وزوز گوش می تواند یک وضعیت ناامید کننده باشد. هیچ توضیح ساده ای برای آن وجود ندارد و هیچ درمان ساده ای وجود ندارد، مگر اینکه یک علت اساسی قابل درمان وجود داشته باشد. اما راه هایی برای کاهش شدت علائم و بهبود کیفیت زندگی وجود دارد.
با پزشک صحبت کنید تا مطمئن شوید که هیچ بیماری زمینه ای باعث وزوز گوش شما نمی شود و در مورد گزینه های درمانی که ممکن است علائم شما را تسکین دهد با شنوایی شناس صحبت کنید.
[…] آشنایی با انواع درمان وزوز گوش اینجا کلیک […]
[…] یک محرک صوتی باشد. استفاده از صدا برای کمک به مدیریت و درمان وزوز گوش یک تکنیک کاملاً شناخته شده است. اکثر افراد مبتلا به […]
[…] آگاهی از انواع درمان وزوز گوش اینجا کلیک […]
[…] آگاهی از انواع درمان وزوز گوش اینجا کلیک […]
[…] کودکان و بزرگسالان، ارزیابی و درمان سرگیجه، ارزیابی و درمان وزوز گوش، تهیه و تنظیم انواع سمعک و قالب های ضد آب گوش و ضد صوت […]