درمان شگفت انگیز وزوز گوش توسط صدا
از آنجایی که وزوز گوش بصورت یک صوت درک می شود بنابراین جای تعجب نیست که درمان شگفت انگیز وزوز گوش نیز توسط یک محرک صوتی باشد. استفاده از صدا برای کمک به مدیریت و درمان وزوز گوش یک تکنیک کاملاً شناخته شده است. اکثر افراد مبتلا به وزوز گوش به شکلی از آن استفاده می کنند و اغلب در ترکیب با روش های دیگر آن را به كار می برند.
درمان شگفت انگیز وزوز گوش توسط محرک صوتی، با تغییر درک یا واکنش شما نسبت به وزوز گوش میسر می شود. صدا می تواند به منحرف کردن حواس شما از وزوز گوش کمک کند یا به مغز شما کمک کند تا بیشتر به وزوز گوش عادت کند و در نهایت بتواند آن را نادیده بگیرد.
افرادی که وزوز گوش دارند اغلب متوجه میشوند که وزوز گوش در یک محیط آرام، به عنوان مثال در شب، بیشتر آزاردهنده است و گوش دادن به صداهای دیگر می تواند آزاردهندگی آن را كم كند. استفاده عمدی از هر صدا برای کاهش آگاهی از وزوز گوش یا کاهش ناراحتی مرتبط با آن را می توان به عنوان غنی سازی صدا طبقه بندی کرد. غنی سازی صدا اغلب در درمان هایپراکوزیس (حساسیت بیش از حد به صدا) و همچنین وزوز گوش استفاده می شود.
آنچه که خواهید خواند:
صدا درمانی چگونه عمل می کند؟
برخی افراد احساس میکنند که غنیسازی صدا در حساسیت بخشهایی از مغز که مربوط به شنوایی است، تغییرات فیزیولوژیکی ایجاد میکند. در حالی که برخی دیگر فکر میکنند که غنی سازی صدا به عنوان یک حواسپرتی روانی یا به عنوان یک آرامبخش عمل میکند. در واقع غنی سازی صدا ممکن است ترکیبی از این موارد باشد. آنچه واضح است این است که اکثر افراد مبتلا به وزوز گوش به شکلی از آن استفاده می کنند.
غنی سازی صدا را می توان به عنوان جزئی از برنامه مدیریت وزوز گوش که با حمایت یک شنوایی شناس ارائه می شود، استفاده کرد. با این حال اگر به شنوایی شناس نیاز ندارید یا نمی توانید به آن دسترسی پیدا کنید، استفاده از صدا درمانی یکی از شگفت انگیزترین درمان وزوز گوش است که می توانید برای خود انجام دهید.
انواع غنی سازی صدا
غنی سازی صدا را می توان توسط موارد زير فراهم كرد:
- صدای محیطی (مانند باز کردن پنجره)
- دانلود سی دی یا mp3 یا رادیو
- یک اپلیکیشن گوشی هوشمند
- یک مولد صوتی در کنار تخت/میز
- ماسكر
چهار مورد آخر همگی می توانند صداهای طبیعی، “نویز سفید” یا موسیقی ملایمی را ارائه دهند. همچنین سمعک هایی وجود دارند که علاوه بر تقویت صدا، اصواتی را ارائه می دهند که جهت درمان وزوز گوش مورد استفاده قرار می گیرند.
انتخاب نوع غنی سازی صدا بستگی به سلیقه شخصی شما دارد. اکثر مردم با صدایی که نیاز به توجه زیادی ندارند و گوش دادن به آن ها ناخوشایند نیست، بهترین حالت را دارند.
صدای محیطی
بسیاری از مردم متوجه می شوند که برخی از صداهای پس زمینه، به عنوان مثال، صدای ترافیک در دوردست، شلوغی یک دفتر کار، وزیدن باد در لابلای شاخه های درختان، یا صدای امواج دریا باعث می شوند که وزوز گوش کمتر قابل توجه باشد. گاهی اوقات، تنها باز کردن یک پنجره ممکن است تمام صدایی که نیاز دارید را فراهم کند. جایگزین های دیگر می تواند یک پنکه در اتاق خواب یا یک تیک تاک ساعت باشد. برای آگاهی از درمان وزوز گوش در منزل اینجا کلیک نمایید.
دانلود صداها و موسیقی
تعدادی فايل از موسیقی آرامش بخش و صداهای طبیعت در منابع و سایت های مختلف موجود است. ما تعدادی موسیقی ضبط شده از صداهای طبیعی تهيه كرديم که می توانید در ادامه آن ها را دانلود کنید.
طیف گسترده ای از صداهای طبیعت را می توان از وب سایت های مختلف دانلود کرد تا در پخش کننده های mp3، گوشی های موبایل و سایر دستگاه های قابل حمل استفاده کرد. بسیاری از این اصوات رایگان هستند.
مولد صدای کنار تخت/رومیزی
این دستگاه های قابل حمل روی میز قرار می گیرند و با فشار یک دکمه صداهای آرامشبخش را ارائه میدهند. می توانید صدا را متناسب با شنوایی خود تنظیم کنید. همچنین یک تایمر بر روی آنها تعبیه شده است که پس از خواب خاموش می شوند.
درمان شگفت انگیز وزوز گوش در شب
اگر در خوابیدن مشکل دارید، گوش دادن به صدایی دلپذیر و آرام بخش در شب می تواند کمک کند. اگر صدای دلپذير در طول شب با شدت کم روشن بماند، در واقع در محیط خواب خود غنی سازی صوتی انجام داده اید. این کار باعث درمان شگفت انگیز وزوز گوش میشود. با این روش درمانی اگر در ساعات اولیه از خواب بیدار شوید، زمانی که محیط اطرافتان ساکت است یا اگر وزوز گوش شما در اول صبح قابل توجه است، باعث انحراف ذهن شما از وزوز گوش شود.
برخی از تولیدکنندههای صدا و اکثر پخشکنندههای mp3 را میتوان به بلندگوی بالشی یا بالش صوتی وصل کرد که باعث میشود صدا برای اطرافیان کمتر قابل شنیدن باشد. با این حال، بسیاری از افراد بدون وزوز گوش نیز از گوش دادن به صداهای آرامش بخش در شب لذت می برند!
ماسكر
مولدهای صوتی قابل حمل به عنوان تولید کننده نویز سفید نیز شناخته می شوند که قبلاً به عنوان ماسکر شناخته می شدند. در واقع مولدهای صوتی قابل حمل، یک نویز سفید، نویز صورتی، نویز قهوه ای و سایر اصوات محیطی طبیعی تولید میکنند.
مولدهای صوتی قابل حمل بخشی از درمان وزوز گوش می باشند و به عنوان جزئی از برنامه مدیریت وزوز گوش باید حتما توسط متخصص شنوایی شناس تهيه و تنظيم شوند. آنها شبیه سمعک های کوچک هستند و می توان آنها را در داخل یا پشت گوش قرار داد. مولدهای صوتی پشت گوش معمولاً ترجیح داده می شوند، زیرا گوش را مسدود نمی کنند.
امروزه بسیاری از سمعک ها را می توان بعنوان ماسکر استفاده کرد. از جمله سمعک هایی که قابلیت ارائه بصورت ماسکر را دارند می توان به سمعک ادیفون آلمان، سمعک سیگنیا، سمعک اینترتون، سمعک رکستون، سمعک یونیترون، سمعک فوناک و… اشاره کرد.
درمان شگفت انگیز وزوز گوش با سمعک
اگر کم شنوایی حتی به میزان بسیار خفیف دارید، احتمالاً سمعک به شما کمک خواهد کرد. سمعک ها با دسترسی آسان تر و بهتر به صدای محیطی روزمره، نوعی غنی سازی صوتی را انجام می دهند. اکثر مردم وقتی سمعک هایشان را روشن می کنند، کمتر وزوز گوش خود را می شنوند.
سمعک را می توان همراه با صوت درمانی ارائه شده توسط سی دی، مولدهاي صوتی کنار تخت/میز نيز استفاده کرد.
نحوه استفاده از غنی سازی صوتی
هدف از درمان وزوز گوش این است که افراد را قادر سازد تا به وزوز گوش خود عادت کنند به طوری که بیشتر اوقات توسط مغز “فیلتر” شود، حتی اگر هنوز وجود داشته باشد. اگر از نویز در سطحی استفاده کنید که کمی آرام تر از وزوز گوش شما باشد، احتمالاً عادت کردن به وزوز گوش به بهترین شکل ممکن به دست می آید.
برخی از افراد از سطح پوشش دهنده (صدای بلندی که وزوز گوش را می پوشاند) استفاده میکنند تا کمی تسکین پیدا کنند، اما این رویکرد هیچ کمکی به ایجاد عادت طولانیمدت نمیکند و گاهی اوقات وقتی پوشش دهنده خاموش میشود، وزوز گوش بلندتر نیز به نظر میرسد.
آیا باید برای همیشه از غنی سازی صوتی استفاده کنم؟
اکثر مردم متوجه شدند وقتی که وزوز گوش آنها مزاحم است، غنی سازی صدا مفید است اما با عادت کردن به وزوز خود استفاده از آن کمتر ضرورت پیدا می کند. افرادی که از مولدهای صوتی همراه ( ماسكر) استفاده می کنند معمولاً فقط تا زمانی از آنها استفاده می کنند که احساس کنند می توانند وزوز گوش خود را بهتر مدیریت کنند و پس از ایجاد الگوی خواب بهتر ممکن است تولید کننده صدای کنار تخت دیگر لازم نباشد.
چگونه می توانم اين تقويت كننده های صدا را تهيه كنم؟
راه های زیادی وجود دارد که از طریق آنها می توانید محصولاتی را بیابید که صدا را تقويت می کنند. در جستجوی خود خلاق باشید تا چیزی را پیدا کنید که با آن احساس راحتی و آرامش کنید، ابتدا گزینههای رایگان یا ارزانتر را بررسی کنید.
مولدهای صوتی همراه ( ماسكر) و مولدهای صوتی کنار تخت ممکن است توسط کلینیک شنوایی شناسی به عنوان بخشی از یک برنامه وزوز گوش شخصی ارائه شوند. بنابراين می توان از طریق شنوایی شناس، مولدهای صوتی، سمعک و مولدهای کنار تخت را تهیه کرد.
کلینیک تخصصی شنوایی شناسی اکسیژن ارائه دهنده انواع روش های درمان وزوز گوش می باشد. برای دریافت وقت قبلی با شماره 09197698128 تماس حاصل فرماييد.
I’m not sure where you are getting your
info, but great topic. I needs to spend some time learning more
or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this information for my mission.